Primeira Consulta Psicóloga

Primeira Consulta Psicóloga!

E agora?
Como será?
O que falar?


É um momento para se conhecer, a pessoa falar sobre si, sem ser criticado ou julgado.
Toda a conversa é sigilosa.
A pessoa pode falar livremente, o que pensa, o que sente, suas dificuldades. Pode ser bem parecido com um bate papo com um familiar ou amigo, mas o que difere é que na terapia o profissional oferece ajuda através de técnicas de psicologia.

Motivos para fazer Terapia? 
 É importante cuidar da saúde emocional.
Todos merecemos atitudes de carinho com a gente,
Algumas dificuldades são enormes como uma bagagem pesada e quando dividimos com alguém que pode dar uma ajuda especializada, se torna um alívio, saber que temos alguém pra contar e ajudar, aliviando a carga emocional.
Quando tem um equilibrio emocional, as coisas ao redor flui com mais leveza, a vida passa a ser mais leve.
Cuidar dos pensamentos, emoçoes e sentimentos, é cuidar da saúde emocional.

Seja Fitness Emocional ! Seja Leve! Seja Você!

Cuide dos pensamentos, das emoções, sentimentos e situações.


Qual o procedimento da primeira Consulta com Psicóloga ?

Conhecer sua necessidade, cada pessoa é único, com necessidades diferentes, isso torna um trabalho exclusivo para cada cliente.

Com um conhecimento de suas necessidades, o que tem impedido de avançar, suas limitações físicas, emocional, situações.
Essa avaliação é feito em conjunto com paciente, fazemos um projeto que tenha o seu jeito, pois você é único e seu projeto também.
O paciente avalia, aprova e juntos fazemos a intervenção.

Resultados

Gostar do que faz é a essência pois faço com amor e isso gera resultados extraordinários para
mim e para o cliente, os dois satisfeitos é meu maior prazer.

A melhora é algo percebido desde os primeiro mês, o que proporciona o bem estar do paciente e a minha gratificação por saber que o ajudei de alguma forma a se tornar uma pessoa melhor.

Estresse ! Psicóloga Miriam Seifert em Santo André, Casal, Adulto, Adolescente, criança.

Reações emocional: um desgaste, um esgotamento, cansaço exagerado.

Sintomas fisiológico: Dor cabeça, muscular, insônia, queda cabelo, alteração apetite, esgotamento físico.

Sintoma Psicológico: Ansiedade, irritabilidade, isolamento, memória fraca.

Pode ocorrer por diversos motivos.

Exemplo:

Assalto

Faculdade

Trabalho

Mudança estilo vida

Pressões, cobranças.

Insatisfação com trabalho

Baixa remuneração, não se identificar com o que exerce.

Sem perspectiva de crescimento profissional.

Relacionamentos

Dependência Emocional! Psicóloga Miriam Seifert em Santo André, Casal, Adulto, Adolescente, criança.

Quando uma pessoa depende da outra para ser feliz, para tomar decisão, agir, ter iniciativa.

A pessoa depende de outro para ser feliz: esse outro pode ser a namorada, esposa, ex-namorado(a), mãe, sogra, pai, filho, chefe.

A pessoa tende a pedir sempre opinião dos outros antes de tomar decisão.Necessidade que o outro aprove o que você vai fazer.

Você depende de quê?

Pai

Mãe

Filho

Chefe

Namorada

Conjugue

Medo ! Psicóloga Miriam Seifert em Santo André, Terapia Adulto, Casal, Adolescente, Criança.

O medo pode aparecer por conta de um pensamento exagerado a respeito de algo ou alguma coisa. O medo também pode ser conseqüência de uma situação que aconteceu e a pessoa ficou com esse sentimento (exagerado). O que pode causar algumas conseqüências no comportamento e no fisiológico em alguns casos.

Muito Medo: a pessoa deixa de fazer coisas que lhe trarão realização.

Pouco Medo: a pessoa deixa de se proteger, pode gera perigo a si.

È necessário que tenha um equilíbrio, nem pouco, nem muito, mas que seja moderado.

O medo protege ou evita a pessoa do perigo.

Se imaginar uma pessoa totalmente sem medo, esse pode colocar a sua vida em perigo e a de outros também.

Existe também o medo gerado por um pensamento, e pode gera alguns comportamentos indesejados: isolamento, retraimento, estagnar etc... Deixa de fazer algo que lhe trará prazer e satisfação.

Exemplo Medo: Avião, Falar em Público, Novo Relacionamento, Dirigir.

O fisiológico também pode sofrer por conta deste pensamento exagerado do medo ou de uma situação que lhe causou o med. Exemplo: suor, falta de ar, taquicardia, tremores, dificuldade de se concentrar, irritabilidade, insegurança, insônia. 

Psicoterapia