Estresse ! Psicóloga Miriam Seifert em Santo André, Casal, Adulto, Adolescente, criança.

Reações emocional: um desgaste, um esgotamento, cansaço exagerado.

Sintomas fisiológico: Dor cabeça, muscular, insônia, queda cabelo, alteração apetite, esgotamento físico.

Sintoma Psicológico: Ansiedade, irritabilidade, isolamento, memória fraca.

Pode ocorrer por diversos motivos.

Exemplo:

Assalto

Faculdade

Trabalho

Mudança estilo vida

Pressões, cobranças.

Insatisfação com trabalho

Baixa remuneração, não se identificar com o que exerce.

Sem perspectiva de crescimento profissional.

Relacionamentos

Dependência Emocional! Psicóloga Miriam Seifert em Santo André, Casal, Adulto, Adolescente, criança.

Quando uma pessoa depende da outra para ser feliz, para tomar decisão, agir, ter iniciativa.

A pessoa depende de outro para ser feliz: esse outro pode ser a namorada, esposa, ex-namorado(a), mãe, sogra, pai, filho, chefe.

A pessoa tende a pedir sempre opinião dos outros antes de tomar decisão.Necessidade que o outro aprove o que você vai fazer.

Você depende de quê?

Pai

Mãe

Filho

Chefe

Namorada

Conjugue

Medo ! Psicóloga Miriam Seifert em Santo André, Terapia Adulto, Casal, Adolescente, Criança.

O medo pode aparecer por conta de um pensamento exagerado a respeito de algo ou alguma coisa. O medo também pode ser conseqüência de uma situação que aconteceu e a pessoa ficou com esse sentimento (exagerado). O que pode causar algumas conseqüências no comportamento e no fisiológico em alguns casos.

Muito Medo: a pessoa deixa de fazer coisas que lhe trarão realização.

Pouco Medo: a pessoa deixa de se proteger, pode gera perigo a si.

È necessário que tenha um equilíbrio, nem pouco, nem muito, mas que seja moderado.

O medo protege ou evita a pessoa do perigo.

Se imaginar uma pessoa totalmente sem medo, esse pode colocar a sua vida em perigo e a de outros também.

Existe também o medo gerado por um pensamento, e pode gera alguns comportamentos indesejados: isolamento, retraimento, estagnar etc... Deixa de fazer algo que lhe trará prazer e satisfação.

Exemplo Medo: Avião, Falar em Público, Novo Relacionamento, Dirigir.

O fisiológico também pode sofrer por conta deste pensamento exagerado do medo ou de uma situação que lhe causou o med. Exemplo: suor, falta de ar, taquicardia, tremores, dificuldade de se concentrar, irritabilidade, insegurança, insônia. 

Psicoterapia